Teras
BANDUNG, NARASIBARU.com – Selama menjalankan program latihan mandiri, para pemain PERSIB tetap harus memperhatikan pola makan agar berat badan mereka terkontrol. Begitu juga saat libur Hari Raya Idulfitri.
Nutrisionis PERSIB, Gilang Fauzi mengatakan, sesuai arahan pelatih Robert Alberts, dia sudah memberikan standar kebutuhan pribadi pemain dalam setiap makanan yang dikonsumsi.
“Pada dasarnya, saya sudah membuat kebutuhan kalori atau kebutuhan energi setiap harinya untuk masing-masing pemain. Dari mulai kebutuhan karbohidrat, protein, lemak, dan air yang harus mereka konsumsi dalam satu hari sesuai dengan kegiatan yang dilakukan,” kata Gilang, dilansir pada laman resmi Persib, Sabtu (23/5)
Olehnya itu, Gilang mengaku tetap optimis para pemain bisa menjaga asupan makanan saat lebaran. Begitu juga dengan berat badan mereka.
“Saya sudah membuat bahan apa saja yang boleh dikonsumsi dengan cara memasaknya yang baik sesuai kebutuhan atlet. Mereka boleh makan makanan berlemak yang baik. Sehingga tidak akan mengakibatkan kenaikan berat badan yang signifikan,” ucapnya.
Lebih lanjut, ia mengungkapkan bahwa, apa yang disampaikannya ini untuk menjaga penampilan pemain saat kembali berlatih bersama.
“Dengan mereka mejaga asupan nutrisi setiap harinya insya Allah akan terjaga pula performanya,” pungkasnya.
(Sumber: persib.co.id)
