Penting! Ini 5 Bahaya Menahan Buang Air Kecil, Salah Satunya Bisa Merusak Ginjal

NARASIBARU.COM - Tanpa disadari, kita kerap kali menahan buang air kecil dengan berbagai alasan.

Padahal, kesehatan saluran kemih adalah aspek penting dalam memelihara kesehatan. Termasuk tidak menahan buang air kecil.

Seringkali, kesibukan sehari-hari membuat seseorang menahan kebutuhan fisiologisnya, seperti buang air kecil.

Tindakan ini sebenarnya dapat membawa risiko serius bagi kesehatan. Berikut adalah lima bahaya yang mungkin timbul akibat sering menahan buang air kecil:

Baca Juga: 6 Shio yang Paling Detail Saat Kerja, Cermat dan Berkualitas

1. Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Menahan buang air kecil dapat menciptakan lingkungan yang lebih ramah bagi bakteri untuk berkembang, meningkatkan risiko infeksi saluran kemih.

ISK dapat menyebabkan rasa sakit, perubahan warna urine, bahkan demam jika tidak diobati dengan cepat.

2. Kerusakan Ginjal

Keseringan menahan buang air kecil dapat memberikan tekanan ekstra pada ginjal.

Hal ini dapat menyebabkan akumulasi racun dalam tubuh dan meningkatkan risiko kerusakan ginjal jangka panjang.

Baca Juga: Mau Tahu? Ini Alat Musik yang Cocok untuk Shio Naga

3. Inkontinensia Urin

Kebiasaan menahan buang air kecil dapat melemahkan otot panggul dan saluran kemih, meningkatkan risiko inkontinensia urin di kemudian hari.