Wajib Dicoba! Inilah 5 Minuman yang Ampuh Menurunkan Berat Badan di Pagi Hari

Kesehatan-Ternyata, memulai hari dengan minuman yang tepat dan sehat dapat membantu mempercepat upaya penurunan berat badan kita.

Kali ini Saya akan membagikan 5 minuman yang ampuh menurunkan berat badan di pagi hari dengan cepat. Simak sampai akhir, ya.

Dari banyaknya jenis minuman yang ada, beberapa di antaranya disarankan oleh ahli diet karena terbukti mampu membantu menurunkan berat badan. Kira-kira, minuman apa saja yang termasuk?

Melansir laman Eat This, Not That!, berikut 5 minuman yang ampuh menurunkan berat badan di pagi hari dengan cepat.

Baca Juga: Akibat Kericuhan Saat Arak-arakan Peti Jenasah Lukas Enembe di Jayapura Kemarin, Keluarga Lukas Enembe Minta Maaf

1. Teh hijau

Minuman yang ampuh menurunkan berat badan di pagi hari dengan cepat pertama adalah teh hijau.

Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat mempercepat metabolisme tubuh. Adapun metabolisme yang baik sangat penting untuk membantu menurunkan berat badan.

Dalam teh hijau, ada antioksidan bernama katekin yang terbukti efektif untuk membakar lemak.

Menurut penelitian, mengonsumsi ekstrak teh hijau termasuk di pagi hari terbukti mampu menurunkan berat badan dan persentase lemak tubuh.

2. Air lemon hangat

Minuman yang ampuh menurunkan berat badan di pagi hari dengan cepat kedua adalah air lemon hangat.

Air lemon hangat termasuk minuman detoks sederhana tapi kaya manfaat. Selain tinggi antioksidan, lemon juga mengandung serat pektin. Serat pektin sendiri merupakan jenis serat larut yang paling banyak ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran.

Mencampurkan perasan lemon murni ke dalam segelas air hangat dan meminumnya di pagi hari terbilang bagus untuk menurunkan berat badan.