Gampang Ditemui, Deretan Buah ini Bisa Segarkan Mulut

NARASIBARU.COM - Kesehatan mulut yang baik bukan hanya tentang menjaga gigi tetapi juga tentang menjaga kesegaran napas.

Buah-buahan segar tidak hanya mengandung nutrisi penting untuk tubuh tetapi juga dapat membantu menyegarkan napas dan meningkatkan kesehatan mulut.

Berikut adalah beberapa buah-buahan yang dapat Anda pertimbangkan untuk membantu menjaga napas tetap segar:

1. Jeruk

Buah jeruk mengandung banyak vitamin C yang membantu melawan bakteri dalam mulut dan meminimalkan risiko penyakit gusi.

Selain itu, asam sitrat yang terdapat dalam jeruk dapat merangsang produksi air liur yang membantu membersihkan mulut dari kotoran dan menyegarkan napas.

2. Apel

Baca Juga: Peka Banget, 6 Shio Ini Mudah Kasihan dengan Orang Lain

Baca Juga: 6 Shio yang Mudah Overthinking, Hmmm Siapa Aja?

Apel mengandung serat yang membantu membersihkan gigi dan gusi saat dikunyah.

Kandungan air dalam apel juga membantu memicu produksi air liur yang berperan dalam membersihkan mulut dan meredakan bau napas yang tidak sedap.

3. Pir

Pir mengandung serat dan banyak air, sehingga membantu membersihkan gigi dan merangsang produksi air liur untuk membersihkan mulut dari bakteri penyebab bau napas.