Manfaat Jeruk yang Jarang Diketahui Orang

NARASIBARU.COM – 9 manfaat jeruk untuk Kesehatan ysng perlu diketahui.

Buah jeruk yang punya banyak manfaat tentunya sudah tidak diragukan lagi khasiatnya.

Kebaikan buah jeruk sudah bukan menjadi rahasia umum.

Selain rasanya yang manis dan menyegarkan, jeruk punya segudang manfaat untuk Kesehatan tubuh.

Jeruk adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: Sosialisasikan Pilpres Sekali Putaran, Relawan GSP Jambi Door To Door Bagikan Susu Gratis di Kota Jambi

Baca Juga: Lakukan Beberepa Langkah ini Agar Mata Selalu Sehat

Berikut adalah beberapa manfaat utama dari buah jeruk:

1. Kaya akan Vitamin C

Jeruk terkenal sebagai sumber vitamin C yang baik. Vitamin C merupakan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari kerusakan radikal bebas, dan membantu dalam penyembuhan luka.

2. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam jeruk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Asupan rutin jeruk atau jus jeruk dapat membantu melawan infeksi, pilek, dan flu, serta membantu tubuh dalam memerangi penyakit.