Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengatasi Kolestrol

NARASIBARU.COM - Buah belimbing wuluh, meskipun ukurannya kecil, memiliki popularitas yang luas dan dapat dengan mudah ditemukan baik di pasar tradisional maupun pasar modern

Belimbing wuluh memilki ciri berwarna hijau dan rasa asam dengan kandungan air yang melimpah.

Baca Juga: Pengakuan Saipul Jamil Usai Ditangkap Polisi: Mulai Kecil Sampa Sekarang Saya tidak Pernah Menyentuh Narkoba

Belimbing wuluh tidak hanya digunakan sebagai pelengkap hidangan, tetapi juga sering digunakan untuk berbagai resep masakan.

Dengan kandungan senyawa aktif yang cukup tinggi, buah ini memberikan manfaat kesehatan, termasuk kemampuannya dalam menurunkan tingkat kolesterol. 

 Baca Juga: Daftar Minuman Cocok Penurun Kolestrol dan Aman Dikonsumsi

Dari data Dinas Kesehatan DIY, buah belimbing memiliki kandungan serat dan vitamin C yang tinggi. Setiap buah belimbing berukuran sedang (90 gram) mengandung minimal 3 gram serat, 1 gram protein, dan dapat memenuhi 52% kebutuhan harian tubuh akan vitamin C.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dimiliki oleh belimbing wuluh : 

1. Mengatasi Darah Tinggi 

Baca Juga: Daftar Minuman Cocok Penurun Kolestrol dan Aman Dikonsumsi

Baca Juga: MU Incar Andalan Girona Sejak 2022

Penggunaan belimbing wuluh sebagai cara mengatasi tekanan darah tinggi telah menjadi praktik turun-temurun sejak zaman dahulu.

Caranya adalah dengan merebus belimbing wuluh dan kemudian mengkonsumsi air rebusannya. Disarankan agar ramuan ini dikonsumsi di pagi hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Mengatasi Kolestrol