5 Manfaat Kopi bagi Kehidupan Manusia, Beberapa Manfaat Medis Masih Jarang Diketahui Publik

NARASIBARU.COM – Tidak hanya bagus untuk mencegah rasa kantuk, kopi masih banyak menyimpan segudang manfaat bagi peminumnya.

Beberapa penelitian dilakukan dalam menemukan manfaat kopi bagi kehidupan manusia.

Dari hasil yang didapatkan kopi terbukti berpengaruh bagi perkembangan medis di kehidupan manusia.

Baca Juga: Sering dianggap Sumber Kolesterol, ini Manfaat Santan bagi Kesehatan: Berikut Penjelasannya

Dilansir dari laman healthline.com, terdapat beberapa manfaat kopi yang bisa dirasakan manusia. Beberapa manfaat itu diantaranya:

1. Meningkatkan Energi

Kopi dikenal sebagai minuman yang mengandung kafein di dalamnya. Kandungan ini dipercaya dapat menjadi stimulan bagi sistem saraf pusat sehingga bisa membantu melawan rasa lelah serta meningkat energi.

Baca Juga: 5 Manfaat Minum Air Lemon, Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan

Sebuah penelitian terkait kafein dilakukan pada pemain golf yang mengkonsumsi kafein sebelum dan selama permainan dilakukan.

Hasil dari penelitian ini membuktikan, pemain golf yang mengkonsumsi kafein cenderung memiliki performa yang baik bahkan rasa lelah terasa lebih berkurang.

2. Dianggap mampu mengurangi resiko diabetes

Baca Juga: 8 Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Meningkatkan Fungsi Otak

Beberapa riset membuktikan, meminum kopi secara reguler dipercaya mampu mengurangi risiko perkembangan diabetes tipe 2 dalam jangka panjang.

Fakta lainya, 30 studi tentang kopi yang telah menyimpulkan bahwa dalam setiap gelas kopi yang diminum per hari dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebanyak 6%