Dear Penderita Diabetes : Tips Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi

NARASIBARU.COM - Para penderita diabetes wajib mengetahui cara menurunkan kadar gula darah tinggi.

Bagi penderita diabetes, cara menurunkan Gula darah menjadi salah satu hal yang penting untuk dilakukan. 

Gula darah tinggi atau sering disebut dengan hiperglikemia merupakan kondisi saat kadar gula atau glukosa dalam darah naik.

Baca Juga: Ungkap Kisah Lagu 11 Januari Tercipta, Arman Maulana : Saksi Bisu Pertaruhan..

Pasalnya, lonjakan kadar gula darah ini sangat berbahaya untuk penderita diabetes, karena dapat memicu terjadinya komplikasi.

Gula darah sendiri merupakan bahan bakar dalam tubuh yang memiliki fungsi sebagai energi sehingga berguna untuk kerja sistem saraf, otak dan seluruh organ tubuh.

Baca Juga: Sinopsis Film The Light Between Oceans

Baca Juga: 10 Ikan yang Bagus Untuk Dijadikan MPASI, Intip Sini

Umumnya, gula darah memang memiliki peranan penting. Namun, jika kelebihan gula darah akan berakibat fatal, karena terjadi penumpukan sehingga menimbulkan berbagai gangguan kesehatan pada tubuh

Untuk menghindari itu, baiknya penderita diabetes mengetahui bagaimana cara untuk menurunkan kadar gula darah,

Melansir Healthline dan Verywell Health, inilah beberapa cara mudah yang bisa diterapkan oleh penderita diabetes untuk menurunkan kadar gula darah.

1. Minum air putih

Baca Juga: Lion Air Dikabarkan Berencana IPO, Incar Dana Segar Rp7,77 Triliun

Air putih dapat membantu ginjal mengurangi kelebihan gula di dalam darah melalui urine.