Cara Agar Tidak Terkena Biang Keringat,Simak!Berikut Penjelasan Cara Ampuh Mengatasi Biang Keringat

PONTIANAK,NARASIBARU.COM -​​Sobat edukers,Kalian pasti pernah dong mengalami yang namanya biang keringat.

Biang keringat memiliki nama lain ruam panas, ruam keringat, atau miliaria rubra. Masalah ini rentan terjadi pada anak-anak karena kelenjar keringatnya yang masih berkembang.

Biang keringat menimbulkan sensasi tidak nyaman, perih, dan gatal pada kulit.Hal ini disebabkan oleh penyumbatan kelenjar keringat yang menyebabkan keringat terperangkap di bawah permukaan kulit.

Biang keringat ditandai dengan benjolan merah dan gatal di bawah lapisan kulit, di tempat terperangkapnya keringat.Masalah ini umumnya muncul di area leher, bahu, dada, dan lipatan kulit.

Baca Juga: 6 Manfaat Air Rebusan Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

Terkadang biang keringat juga muncul sebagai lepuhan yang berukuran sangat kecil.Lepuhan ini muncul sebagai reaksi kulit terhadap keringat yang merembes di antara lapisan-lapisannya.

Dalam beberapa kasus, pengidap biang keringat juga dapat mengembangkan pustula di kulitnya.Kondisi ini dikenal dengan nama miliaria pustulosa yang mengindikasikan adanya infeksi bakteri.

Berikut cara terbaik untuk mencegah munculnya biang keringat, antara lain:

1. Berada di lingkungan yang sejuk

Lingkungan yang sejuk dapat mengurangi tingkat kelembaban dan panas yang memicu penyumbatan kelenjar keringat. Udara sejuk juga membantu menstabilkan suhu tubuh dan memperlambat produksi keringat.
Dengan kondisi tersebut, keringat yang dihasilkan oleh kelenjar menjadi lebih mudah menguap. Hal itu bisa menjaga kulit tetap kering dan mengurangi kemungkinan terjadinya penyumbatan pada kelenjar keringat.

Baca Juga: Agar Otak Tetap Waras, Yuk Simak! Berikut Cara Jitu Jaga Kesehatan Otak

2. Kenakan pakaian longgar

Pakaian longgar memiliki sirkulasi udara yang lebih baik dan tidak menyebabkan gesekan antara kulit dengan pakaian. Hal inilah yang bisa meningkatkan risiko terjadinya penyumbatan pada kelenjar keringat.
Mengenakan pakaian longgar juga dapat membantu menjaga suhu tubuhmu tetap stabil dan mencegah terlalu banyak produksi keringat. Untuk mendapatkan manfaatnya, sebaiknya kamu memilih pakaian dari bahan katun atau rayon.

3. Jaga kulit tetap kering

Kulit kering kurang rentan terhadap penyumbatan kelenjar keringat, yang merupakan penyebab utama munculnya biang keringat. Sebaliknya, jika kulit lembab resiko penyumbatan pori-pori menjadi lebih tinggi.
Menjaga kulit tetap kering juga membantu mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur yang dapat berkembang pada area kulit yang lembab. Cara ini dapat mengurangi risiko iritasi dan peradangan yang terkait dengan biang keringat.