NARASIBARU.COM - Menurut dr. Zaidul Akbar, malam hari merupakan waktu bagi tubuh untuk bebersih.
Karena itu disarankan untuk menghentikan konsumsi makanan berat pada malam hari, khususnya menjelang tidur.
Daripada makan, pada waktu malam dr. Zaidul Akbar justru menyarankan untuk mengonsumsi minuman yang berasal dari rempah-rempah juga rimpang.
Untuk menjadi pembersih dalam tubuh ini, dr. Zaidul Akbar menyarankan supaya orang-orang mengkonsumsi minuman campuran antara rimpang dan juga rempah. Resep minuman rimpang sehat ini sebaiknya dikonsumsi rutin sebelum tidur malam.
Bahan:
- Jahe sebanyak 12 ruas jempol
- Kunyit ½ nya dari jahe
- Lengkuas 1/3 nya dari kunyit
Baca Juga: Alat Peraga Kampanye Tumbang, Berserakan di Sepanjang Jalan Imbanagara Ciamis
- Sereh secukupnya
- Jeruk nipis sepotong
- Kurma atau madu
Baca Juga: Tarif Parkir Karang Taruna di Ciamis Ternyata Belum Punya Perdes
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: insiden24.com
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung