Pantangan Setelah Minum Kunyit yang Wajib Kamu Pahami

PATI UPDATE – Minum kunyit memang bermanfaat, tetapi ada beberapa hal yang perlu dipahami setelah meminumnya. Karena, ada beberapa pantangan setelah minum kunyit yang justru bisa menurunkan efektivitasnya.

Selain menurunkan efektivitas kunyit, hal-hal yang menjadi pantangannya dapat menimbulkan masalah pada tubuh. Oleh karena itu, hindari semua pantangannya.

Lantas, apa saja pantangan sesudah minum kunyit tersebut?

4 Pantangan Setelah Minum Kunyit

Berikut ini larangan atau pantangan setelah minum kunyit yang sebaiknya tidak dilakukan:

1. Langsung Berolahraga

Berolahraga memang baik, tetapi sebaiknya dihindari terlebih dahulu setelah meminum kunyit. Ada baiknya menunggu beberapa saat.

Kenapa? Olahraga yang dilakukan sesudah mengonsumsi kunyit dapat meningkatkan rasa tidak nyaman di sistem pencernaan.

Ini bisa ditandai dengan rasa mual.

Meskipun begitu, bergerak ringan masih diperbolehkan. Contohnya peregangan yang memungkinkan tubuh tetap dapat mencerna kunyit.

Baca Juga: Kunyit untuk Asam Lambung, Mengapa Penderita Disarankan untuk Mengonsumsinya?

2. Konsumsi Asupan Tinggi Gula

Mengonsumsi makanan atau minuman yang tinggi kadar gulanya juga tidak disarankan setelah meminum larutan kunyit.

Sebagaimana diketahui jika kunyit mengandung kurkumin. Ini merupakan senyawa aktif yang memiliki kemampuan anti inflamasi.

Masalahnya, senyawa ini juga bisa mempengaruhi pada kadar gula dalam darah. Jika ditambahkan dengan konsumsi asupan gula yang tinggi, tubuh berisiko mengalami peningkatan kadar gula yang signifikan.

Tentu saja, ini menjadi sinyal bahaya yang harusnya dihindari. Apalagi, permasalahan yang ditimbulkan oleh naiknya gula dalam darah sangat serius. Contohnya memicu diabetes.

3. Alkohol

Sudah jelas jika alkohol menjadi sumber masalah pada kesehatan. Bahkan jika diminum kapan pun.

Alkohol bisa memperburuk kondisi hati. Kerusakan organ hati bisa segera terjadi.