Anak Lagi Diare? Berikut Makanan Yang Dapat diberikan Kepada Anak-anak Yang Sedang Diare

PONTIANAK,NARASIBARU.COM -​​Masalah kesehatan umum yang sering muncul, termasuk pada anak-anak, adalah diare. Pada umumnya, diare pada anak bersifat ringan dan dapat pulih dalam beberapa hari dengan perawatan di rumah.

Meskipun demikian, diare dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan kehilangan nafsu makan pada anak. Oleh karena itu, penting bagi ibu untuk mengetahui jenis makanan untuk anak diare yang tepat.
Sebetulnya tidak ada menu makanan khusus yang disarankan untuk anak yang sedang mengalami diare.

Baca Juga: Penting! Mendidik Tanpa Emosi, Kunci Kesehatan Mental Anak? Berikut Penjelasannya!

Namun, umumnya, anak yang sedang diare lebih memilih makanan dengan rasa hambar dan tekstur lembut.
Berikut adalah beberapa opsi makanan yang dapat diberikan pada anak yang mengalami diare:

1. Sup ayam yang hangat

Sup ayam yang hangat dapat menjadi makanan yang nyaman bagi anak yang sedang diare. Selain kaya nutrisi, sup ayam juga memberikan asupan cairan yang penting untuk mencegah dehidrasi.

2. Pisang dan buah-buahan segar

Buah pisang memiliki tekstur yang lembut sehingga cocok untuk dikonsumsi anak yang sedang diare karena mudah untuk anak cerna.
Tak hanya itu saja, pisang juga memiliki kemampuan untuk memadatkan kotoran dan membantu mengatasi diare.
Selain pisang, buah-buahan segar lainnya seperti apel, lemon, blueberry, dan jambu biji juga dapat diberikan.

Baca Juga: Sakit Gigi Rasa Nyerinya Sangat Menyiksa?Berikut Cara Alami Mengatasi Sakit Gigi Tanpa Harus Minum Obat

3. Yoghurt

Meskipun yoghurt berbahan dasar susu, ini tetap dapat diberikan pada anak yang mengalami diare karena kandungan probiotiknya.
Probiotik membantu dalam pemulihan usus dengan mempercepat proses penyembuhan.

4. Kentang rebus atau panggang

Makanan yang mengandung pati, seperti kentang, dapat memberikan nutrisi dan membantu mengatasi diare pada anak.

5. Gandum utuh

Sereal, roti gandum utuh, dan oatmeal mengandung serat tinggi yang dapat membantu memadatkan kotoran, sehingga cocok dikonsumsi saat anak mengalami diare.