5 Manfaat Air Rebusan Seledri, Bisa Mencegah Stroke Hingga Menurunkan Asam Urat. Berikut Cara Membuatnya

NARASIBARU.COM - Inilah 5 manfaat dari air rebusan seledri yang mampu mencegah stroke hingga menurunkan asam urat.

Cara membuat air rebusan seledri ini sangat mudah dan bisa kamu coba di rumah untuk menghilangkan berbagai penyakit.

Seledri merupakan salah satu sayuran yang sangat umum menjadi pelengkap masakan untuk menambah cita rasa.

Baca Juga: Siapa Sangka, Inilah 6 Manfaat dari Rebusan Air Jagung Jika Kita Minum Rutin. Apa Saja? Ini Ulasannya

Selain itu, seledri juga bisa kita konsumsi untuk meningkatkan kesehatan pada tubuh.

Melansir dari laman Kemenkes, seledri sangat baik untuk kesehatan tubuh, pasalnya seledri memiliki kandungan kaya vitamin. Seperti vitamin A, B, C, hingga vitamin E, folat, dan juga kalsium.

Bukan hanya itu, di dalam seledri terdapat kandungan lain yaitu kalium, magnesium, dan juga kolin, termasuk antioksidan, seperti beta lutein, karoten, dan juga zeaxanthin.

Baca Juga: Jarang Diketahui, 4 Manfaat Air Rebusan dari Campuran Serai dan Daun Salam. Begini Cara Meraciknya

Siapa sangka, seledri juga bisa dikonsumsi sebagai minuman dan tentunya kaya manfaat.

Ada 5 manfaat dari air rebusan seledri jika kita minum rutin. Berikut penjelasannya.

1. Turunkan Tekanan Darah

Meminum air rebusan seledri ternyata bisa menurunkan tekanan darah. Manfaat dari air rebusan seledri ini sangat berguna untuk penderita penyakit tekanan darah tinggi ataupun hipertensi.

Baca Juga: Manfaat Rebusan Daun Jeruk Ternyata Tak Cuma Jadi Bumbu Dapur. Berikut Khasiatnya

Manfaat dari air rebusan seledri bisa menurunkan tekanan darah. Hal ini terungkap penelitian yang sempat dipublikasikan oleh Jurnal Pembangunan Manusia pada 2012.

Penelitian ini menunjukkan bahwa seseorang mengalami penurunan tekanan darah sistolik setelah ia meminum air rebusan seledri sebanyak 20,32 mmHg.