NARASIBARU.COM - Menjalani aktivitas berat, terlebih setiap hari, tentu akan membuat tubuh lelah.
Jika dibiarkan, tubuh akan mudah terserang penyakit.
Selain mengonsumsi vitamin, ada cara mudah yang bisa dilakukan.
Salah satunya dengan mengonsumsi ramuan satu ini.
Baca Juga: Ginjal Auto Sehat! Resep Ramuan untuk Memperbaiki Fungsi Ginjal, Hanya Butuh 1 Rempah Ini
Dilansir NARASIBARU.COM dari akun instagram @reseppminuman, berikut resepnya.
Bahan:
1. 1 ruas jahe
2. 1 ruas Kunyit
3. 1 batang Sereh
4. 5cm Kencur
5. 3 cm temulawak
6. 1 batang Kayu manis
7. 2-3 sdm lemon
8. 2-3 sdm Madu
9. 750ml air
Baca Juga: Mengenal Erotomania, Gangguan Kesehatan Mental yang Perlu Diwaspadai
Caranya:
1. Kupas jahe, kunyit, kencur, dan temu lawak, kemudian potong-potong semua bahan termasuk batang sereh
2. Jika sudah, rebus semua bahan dengan api kecil selama 3-5 menit.
3. Jika sudah, angkat dari kompor dan biarkan hangat
4. Jika sudah hangat, tambahkan madu dan lemon.
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: sumsel24.com
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung