Obesitas Penyakit Kompleks, Ini Penyebab Kelebihan Lemak dalam Tubuh

DENPASAR, POSBALI - Obesitas adalah penyakit kompleks yang disebabkan karena adanya kelebihan lemak dalam tubuh. Penyakit obesitas bukan hanya mengenai masalah kosmetik, namun merupakan masalah medis yang dapat meningkatkan risiko penyakit dan masalah kesehatan lainnya seperti penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi dan kanker tertentu.

Pola makan yang lebih sehat, peningkatan aktivitas fisik, dan perubahan pola hidup sehat dapat membantu menurunkan berat badan. Obat resep dan prosedur penurunan berat badan dengan tindakan adalah pilihan tambahan untuk mengobati obesitas.

Penyebab utama obesitas adalah ketika kalori ekstra, terutama yang berasal dari makanan tinggi lemak dan gula, disimpan dalam tubuh sebagai lemak.

Baca Juga: Ketua AKAD Yakin Kades Langko Akan Bebas

Beberapa faktor risiko yang dapat menyebabkan keadaan ini adalah:

1. Lingkungan

a. Diet yang tidak sehat

Pola makan yang tinggi kalori, kurang buah dan sayuran, sering mengkonsumsi makanan cepat saji, serta porsi yang terlalu besar berkontribusi pada penambahan berat badan.

b. Kalori cair

konsumsi minuman beralkohol dan minuman ringan bergula dapat menyebabkan penambahan berat badan yang signifikan.

c. Ketidakaktifan

kurangnya aktifitas fisik yag aktif seperti kurangnya berolahraga dapat membuat kalori dalam tubuh sulit terbakar.

Baca Juga: Anggota Polisi yang Bertugas di Polsek Busungbiu Buleleng Tewas Kecelakaan

2. Faktor Genetik