NARASIBARU.COM - Bengkuang adalah salah satu buah eksotis yang sering diabaikan, tapi ternyata menyimpan segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan kulit dan tubuh.
Kaya nutrisi dan juga diketahui memiliki kemampuan dalam menjaga berat badan ideal, bengkuang pantas menjadi andalan utama dalam upaya hidup sehat kamu.
Bengkuang si buah ajaib ini awalnya berasal dari Meksiko, kemudian menyebar luas ke tanah Filipina hingga Asia.
Bengkuang dapat tumbuh dengan baik di daerah yang memiliki musim tanam yang cukup panjang dan tidak mengalami embun beku.
Oleh karena itu, bengkuang sangat sesuai untuk ditanam di tempat yang memiliki iklim hangat sepanjang tahun.
Buah bengkuang memiliki daging juicy dan crunchy, memberikan sensasi rasa yang sedikit manis.
Beberapa orang menggambarkan bengkuang sebagai perpaduan antara kentang dan pir, sementara yang lain menyamakannya dengan teratai air.
Bengkuang juga dikenal dengan beberapa nama lain, seperti kacang yam, kentang meksiko, teratai air meksiko, dan lobak cina.
Buah bengkuang ini memiliki popularitas karena teksturnya yang unik dan rasa yang tentunya cukup menyegarkan.
Sebagaimana yang dirangkum NARASIBARU.COM dari laman Healthline, ini dia delapan manfaat bengkuang yang diketahui cukup baik untuk kesehatan kulit dan tubuh!
1. Kulit Cerah Bersinar
Bengkuang terkenal sebagai buah yang dapat memberikan dan membuat kilau alami pada kulit.
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: anekaindonesia.com
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung