OBOR TIMUR.COM - Jajanan pasar seringkali dianggap sebagai godaan bagi mereka yang sedang menjalani program diet. Namun, ada beberapa pilihan jajanan pasar yang rendah kalori, tetapi tetap lezat dan memuaskan selera.

Dengan berhati-hati dalam memilih, anda dapat menikmati camilan yang nikmat tanpa mengorbankan tujuan diet anda.

Dikutip dari hellosehat, Selasa, 23 Januari 2024, berikut adalah 5 jenis jajanan pasar rendah kalori yang aman untuk Anda yang sedang diet:

Baca Juga: Waspada! Konsumsi Nasi Goreng Sebelum Tidur dapat Memberi Dampak Negatif untuk Tubuh

1. Lumpia Sayur

Lumpia sayur adalah pilihan camilan yang baik untuk mereka yang menginginkan sesuatu yang renyah dan ringan. Terbuat dari kulit lumpia yang tipis dan diisi dengan sayuran segar, lumpia sayur rendah kalori dan mengandung serat yang baik untuk pencernaan.

2. Pisang Goreng Tanpa Goreng Dalam Minyak Banyak

Pisang goreng adalah camilan tradisional yang dapat diolah dengan cara yang lebih sehat. Pisang dapat dipanggang atau dikukus tanpa tambahan minyak berlebih, sehingga tetap nikmat namun rendah kalori.

3. Bakwan Jagung

Baca Juga: Berikut Penyebab Nyeri Kaki yang Sering Disepelekan, Berikut Uraiannya

Bakwan jagung adalah jajanan pasar yang terbuat dari campuran jagung, tepung terigu, dan sayuran. Proses penggorengannya yang singkat dan penggunaan minyak secukupnya membuatnya menjadi opsi yang lebih sehat.

4. Dadar Gulung Sayur

Dadar gulung sayur adalah omelet tipis yang diisi dengan sayuran segar seperti wortel, kacang panjang, dan kecambah. Ini adalah pilihan camilan rendah kalori yang juga memberikan asupan protein dan vitamin.

5. Ketoprak Sayur

Ketoprak adalah hidangan berbahan dasar tahu, tauge, dan lontong yang disajikan dengan saus kacang khas. Pilih ketoprak dengan porsi tahu yang besar dan lebih banyak sayuran untuk membuatnya rendah kalori.***