NARASIBARU.COM - Mentimun merupakan jenis sayuran yang gampang dijumpai di pasaran, ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Pada umumnya mentimun sering dikonsumsi dengan cara diolah atau dimasak, dan juga sayuran yang satu ini kerap dijadikan menu lalapan makan.
Manfaat kesehatan buahn mentimun atau yang disebut ketimun ini banyak disebut, tentunya sudah tidak diragukan lagi.
Nah, apa saja manfaatnya untuk kesehatan bila anda rajin menkonsumsi sayuran yang satu ini.
Dalam unggahan akun instagram @tipsdietmurah, disebutkan beberapa manfaat buah ketimun untuk kesehatan.
Menurut unggahan @tipsdietmurah, salah satu manfaatnya, bila menkonsumsi mentimun dapat mencegah dehidrasi.
Selain untuk dehidrasi, ternyata sayuran ini bermanfaat juga untuk kesehatan kulit, seperti untuk mengatasi kemunculan keriput kulit di wajah.
Tak hanya itu, mentimun dapat melancarkan saluran pencernaan, seperti susah Buang Air Besar (BAB), dan juga dapat mendukung keberhasil diet.
Nah, demikian juga sayuran ini bila dikomsumsi rutin bermanfaat baik, apalagi yang memiliki riwayat darah tinggi, dan kolesterol.
Tak rugi bagi anda yang selama ini selalu mengonsumsi buah ketimun, karena punya banyak manfaat kesehatan.
Semoga bermanfaat.(dil)***
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: bantenekspose.id
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung