NARASIBARU.COM - Di balik aroma dan rasanya yang khas, ada beragam manfaat petai untuk kesehatan tubuh.

Tak hanya dapat membantu mengontrol gula darah, petai juga dipercaya mampu menyehatkan jantung dan saluran pencernaan.

Pet​ai atau biasa disebut pete termasuk jenis makanan yang biasa kita jumpai dipasar, tukang sayur ataupun supermarket.

Baca Juga: Meski Pahit, Inilah Manfaat Pare untuk Kesehatan Tubuh

Petai biasanya dimakan untuk lalapan dengan cara direbus,digoreng atau dimakan mentahan. Petai jika dikonsumsi membuat bau mulut dan bau kentut sangat tidak sedap.

Meski memiliki bau yang khas dan menyengat, petai mengandung beragam nutrisi untuk kesehatan tubuh. 

 Baca Juga: Berhasil Ukir Sejarah, Jokowi Ucapkan Selamat Kepada Timnas Indonesia Lolos ke 16 Besar Piala Asia

Dikutip dari Alodokter.com berikut ragam manfaat untuk kesehatan. Dikutip dari

Beberapa manfaat petai yang bisa Anda peroleh adalah:

1. Mengontrol gula darah

Petai merupakan salah satu makanan yang dipercaya baik untuk mengontrol gula darah. Hal ini terjadi berkat kandungan antioksidan serta zat kimia beta-sitosterol dan stigmasterol di dalam petai yang mampu mencegah lonjakan kadar gula darah.

 Baca Juga: Berhasil Ukir Sejarah, Jokowi Ucapkan Selamat Kepada Timnas Indonesia Lolos ke 16 Besar Piala Asia

2. Mengatasi infeksi

Beberapa studi di laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak petai terlihat dapat membasmi kuman dan jamur penyebab infeksi. Temuan ini memberi petunjuk bahwa petai berpotensi sebagai antibakteri dan antijamur.

Meski begitu, data tersebut belum dapat menyimpulkan bahwa manfaat petai terbukti efektif dan aman digunakan sebagai obat untuk mengatasi infeksi.