Tanaman Kenikir atau Kings Salad Miliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan

NARASIBARU.COM- Profesor Zubairi Djoerban membagikan informasi terkait satu tanaman sekitar yang bermanfaat untuk kesehatan, yakni Kenikir. Biasanya sayuran ini digunakan untuk lalapan.

Sayuran ini juga dikenal dengan ‘Kings Salad’ yang ternyata banyak manfaatnya. "Salah satunya sebagai antidiabetes. Tentu manfaatnya harus diimbangi dengan obat medis ya," kata Zubairi Djoerban dikutip di X bernama @ProfesorZubairi, Minggu (28/1/2024).

Peniliti serta konsultan Hematologi-Onkologi ini mengatakan, Kenikir memang mengandung banyak senyawa yang dilaporkan sangat bermanfaat. Seperti flavonoid dan turunannya, fenolik lain, dan minyak atsiri pada daunnya.

Baca Juga: Paru-paru Basah atau Pneumonia, Ketahui Penyebab dan Pencegahannya

"Sedangkan pada akarnya hanya mengandung non-flavonoid," kata pensiri Yayasan Pelita Ilmu (YPI) dan Yayasan Lupus Indonesia (YLI) tersebut.

Berbagai penelitian pun banyak mengungkapkan manfaat kesehatan dari Kenikir.

Di Amerika Latin dan Asia Tenggara, daun Kenikir digunakan sebagai antiaging, menguatkan tulang, dan mengobati beberapa yang terkait kardiovaskular.

Kemudian penelitian yang dilakukan pada tikus putih jantan dengan hiperkolesterolemia (kolesterol tinggi pada darah) melaporkan bahwa ekstra daunnya juga dapat menurunkan kadar glukosa darah, kolesterol total, dan meregenerasi jaringan pankreas.

Baca Juga: Teknologi Wolbachia: Mengurai Fakta Seputar Nyamuk Pemberantas Demam Berdarah!

Masih pada penelitian dengan tikus, dengan ekstra daun berdosis 1000mg/kg berat badan, memberikan perlindungan pada organ vital seperti paru-paru, ginjal, dan perut.

Selain beberapa manfaat di atas, masih banyak manfaat lainnya seperti:
• Menghambat pertumbuhan bakteri patogen seperti Salmonella sp., Proteus mirabilis, Proteus mirabilis, Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes, dan Vibrio cholerae.
• Antijamur
• Menurunkan tekanan darah dan mengendalikan detak jantung
• Antioksidan
• Antiosteoporosis: melindungi tulang dari kerusakan pada osteoporosis pascamenopause.
• Anti-hiperlipidemia atau menurunkan kadar lemak dalam darah
• Antiinflamasi. Salah satunya mencegah agregasi trombosit yang disebabkan oleh adenosin difosfat. Agregasi trombosit umumnya dianggap sebagai penyebab stroke karena sebabkan peradangan secara terus menerus pada dinding arteri.
• Meningkatkan kualitas indeks sperma dan mengendalikan pembengkakan prostat atau Hiperplasia Prostat Jinak
• Sebagai antikanker

"Banyak sekali bukan manfaat kenikir ini. Ya sebut saja Kenikir ini si serba bisa. Sangat bersyukur tinggal di Indonesia dengan berbagai kekayaan alam yang sangat bermanfaat bagi manusia. Alhamdulillah," katanya.***