Bila Mengalami 8 Tanda ini, Bisa Jadi Anda Kekurangan Zat Besi, Simak Penjelasan dr Nova Veronika

NARASIBARU.COM - Untuk menjaga kesehatan, zat besi tidak boleh diabaikan agar tubuh tetap sehat dan berfungsi dengan optimal.

Zat besi ini memiliki peranan yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh manusia.

Berikut ini tanda tubuh anda kekuragan zat besi, seperti disampaikan dr Nova Veronika.

Baca Juga: Ingin Buang Racun Dalam Tubuh, Anda Bisa Konsumsi Biji Pepaya, Simak Ulasan Berikut

Menurut dr Vera, kadar zat besi yang rendah atau kekurangan zat besi terjadi, ketika tubuh tidak memiliki cukup zat besi. Hal ini disebabkan penyakit yang disebut dengan anemia.

"Zat besi dari makanan yang kita konsumsi akan diserap kedalam tubuh, oleh sel-sel yang menghabisi saluran pencernaan," kata dr Vera Veronika.

"Tubuh hanya menyerap sebagian kecil dari zat besi yang kita konsumsi," imbuh dr Vera, melalui tayangan video dikanal YouTube miliknya.

Baca Juga: Pj Walikota Serang Ungkap Persoalan Sampah Masih Jadi Pekerjaan Rumah di Kecamatan Serang

Lanjutnya, zat besi kemudian akan dilepaskan kealiran darah dan disimpan di hati sebagai feritin, serta dilepaskan sesuai kebutuhan untuk membuat sel darah merah baru di sumsum tulang.

"Zat besi ini sangat penting dalam menjaga banyak fungsi tubuh, termasuk produksi hemoglobin yaitu molekul dalam darah yang membawa oksigen," ujar dr Vera.

Selain itu, zat besi ini juga diperlukan untuk menjaga kesehatan sel kulit rambut dan kuku. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan kondisi yang disebut dengan anemia defisiensi besi.

Baca Juga: Laka Laut di Perairan Pantai Desa Panyaungan Kecamatan Cihara: Terbentur Karang, Nelayan Alami Kecelakaan, Perahu Rusak Parah Hasil Tangkapan Hilang

"Gejala anemia defisiensi besi, biasanya berhubungan dengan penurunan pengiriman oksigen ke seluruh tubuh," terangnya.

dr Vera juga mengungkap beberapa tanda dan gejala kekurangan zat besi, yang bisa dialami siapa saja.

Berikut ini, delapan tanda bahwa seseorang tersebut, mengalami kekurangan zata besi, yang disampaikan dr Vera.