Pahami 7 (tujuh) Potensi Manggis: Buah Ajaib Dengan Keindahan Kelopak Buah Mahkota yang Penuh Manfaat bagi Kesehatan

NARASIBARU.COM-Buahmanggis satu dari ribuan spesie tumbuhan tropis, juga dikenal sebagai Garcinia mangostana, adalah buah tropis yang terkenal karena rasanya yang manis dan unik serta warna ungu gelap kulitnya yang menarik.

Namun, dengan keindahan dan kelezatan buah ini tidak hanya terletak pada penampilannya yang eksotik dengan warna gelap serta kelopak buah menjadi mahkotanya.

Manggis juga mengandung sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa, yang dapat dipergunaan untuk mendukung pola hidup sehat yang alami.

Baca Juga: Pohon Klengkeng: Simbol Keanekaragaman Buah Tropis yang Mendunia

Berikut 7 (tujuh) potensi yang didapat dari manggis, apabila dikonsumsi sebagai asupan gizi untuk kesehatan :

1. Kaya Antioksidan:

Buah manggis mengandung senyawa-senyawa antioksidan kuat, seperti xanthones, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat stres oksidatif dan peradangan, serta dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

Baca Juga: Duku, Buah Tropis Dengan Kandungan Alami Yang Mumpouni Untuk Menjaga Kesehatan

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh:

Kandungan vitamin C dalam manggis membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan dapat menangkal radikal bebas.

Vitamin C dikenal memiliki peran penting dalam merangsang produksi sel-sel kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.

3. Menyokong Kesehatan Jantung:

Studi telah menunjukkan bahwa ekstrak manggis dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan aliran darah.