Hindari Lima Kebiasaan Buruk Ini Pengaruhi Kesehatan dan Picu Kanker Wajib Diketahui

NARASIBARU.COM - Kondisi kesehatan seseorang tentunya dipengaruhi gaya hidup.

Bagi mereka yang kerap mengabaikan gaya hidup sehat tentu akan berdampak pada sistem kekebalan tubuh dan bisa memicu perkembangan sel kanker.

Seperti dilansir dari laman Times of India, Sabtu (3/1/2024), berikut sederet kebiasaan buk yang wajib dihindari karena bisa membuat tubuh rentan terkena penyakit.

Baca Juga: Alasan Menko Marves Luhut Pandjaitan Dukung Prabowo-Gibran di Pilpres 2024

1. Malas Gerak

Tak pernah menggerakan tubuh atau dikenal dengan Istilah 'Mager' terasa begitu familiar di era seperti sekarang ini. 

Kebiasaan serba instan dan ingin cepat membuat seseorang enggan untuk menyisihkan waktu untuk menggerakan tubuh.

Ketika keseringan rebahan dan merasa mager untuk berolahraga, maka organ-organ dalam tubuh tidak dilatih. 

Kebiasaan tak pernah berolahraga juga dapat membuat berat badan tubuh tidak terkontrol hingga akhirnya memicu pertumbuhan penyakit ganas.

Baca Juga: Semifinal Thailand Masters 2024: 3 Wakil Indonesia Berjuang Hari Ini

2. Paparan Sinar UV

Sinar UV secara berlebihan Jika Anda sering beraktivitas di luar ruangan dan terpapar langsung sinar ultraviolet (UV) dari matahari, sebaiknya Anda waspada.

Sebab, paparan sinar UV secara berlebihan dapat memicu kanker kulit.

Apalagi jika Anda tidak pernah menggunakan sunscreen ketika berpergian. Mengoleskan ulang sunscreen juga menjadi hal yang tak boleh terlewati.