Kandungan Jeruk Kesturi: Buah Ajaib , Kaya Nutrisi Hingga Antioksidan Baik bagi Kesehatan Manusia

NARASIBARU.COM-Jeruk Kesturi adalah salah satu jenis dari sekian banyak Jeruk yang kita kenal, buah yang mungkin belum begitu dikenal secara luas, namun memiliki kandungan serta nutrisi yang luar biasa bagi kesehatan manusia.

Meskipun ukurannya kecil buah ajaib ini memiliki kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya sangatlah melimpah.

Kandungan vitamin dan nutrisi lainnya sangatlah penting bagi untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dari berbagi gangguan kesehatan.

Baca Juga: Pesona Pohon Belimbing: Kekayaan Alam Indonesia yang Menakjubkan

Dengan mempertimbangkan beragam manfaat yang terkandung dalam jeruk kesturi, penting bagi kita untuk mengonsumsi buah ini secara teratur sebagai upaya  dari  menerapkan  pola makan sehat kita.

Jeruk Kesturi merupakan jenis jeruk kecil yang biasanya ditemukan di wilayah Asia Tenggara, khususnya Indonesia. Berikut ini beberapa manfaat dari buah jeruk kesturi yang perlu untuk  diketahui:

1. Kaya akan Antioksidan

Jeruk kesturi mengandung antioksidan seperti vitamin C, flavonoid, dan senyawa polifenol lainnya yang sangat bermanfaat bagi perlindungan kesehatan.

Baca Juga: Jangan Keliru! Manis Rasa Madu, Manfaat bagi Kesehatan Manusia: Keajaiban Alami yang Harus Diakui

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan penyakit.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jeruk kesturi membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan mengonsumsi jeruk kesturi secara teratur, dapat mengurangi risiko infeksi dan berbagai penyakit karena kandungan alaminya.

Baca Juga: Kita Perlu Tahu 6 (enam) Kandungan Buah Apel bagi Perlindungan Kesehatan Manusia