Waktu Terbaik Medical Check-up, Tips Sehat yang Bisa Bikin Panjang Umur

NARASIBARU.COM -- Budi Gunadi Sadikin selaku Menteri Kesehatan (Menkes), menghimbau masyarakat agar rutin melakukan medical check-up minimal satu kali dalam setahun.

Menurutnya, cek kesehatan bisa dilakukan di Puskesmas tanpa dikenakan biaya, termasuk pemberian obat secara cuma-cuma.

Medical check-up juga berguna untuk mengetahui riwayat kesehatan seseorang, jika ditemukan gangguan kesehatan bisa ditangani sedini mungkin.

Baca Juga: Waktu Terbaik untuk Minum Susu Bagi Anak-Anak, Ternyata Bisa Bantu Tidur Nyenak!

"Kalau itu dideteksi lebih dini 5 tahun sebelumnya, bisa dihindari sejak awal. Jadi dia tidak akan kena stroke, tidak akan meninggal, umurnya akan panjang," ungkap Budi Gunadi dikutip dari situs resmi Kemkes pada Minggu, 21 Juli 2024.

Menkes Budi juga kembali mengingatkan masyarakat untuk menjaga kesehatan seiring dengan meningkatnya prevalensi penyakit tidak menular (PTM) di Indonesia.

Saat ini penyakit tidak menular seperti jantung, stroke, dan kanker masih mendominasi penyebab kesakitan dan kematian di Indonesia.

Dengan melakukan pemeriksaan kesehatan dasar, diharapkan masyarakat bisa turut mencegah penyakit-penyakit tersebut.

Baca Juga: Sama-sama Digunakan untuk Makanan, Kenali Perbedaan Baking Soda dan Baking Powder

Adapun cek kesehatan meliputi pemeriksaan tekanan darah, gula darah, dan kolesterol serta asam urat. Bila hasilnya tidak sesuai, masyarakat bisa segera berobat ke puskesmas.

Lebih lanjut disampaikan oleh Menkes, bahwa kondisi masyarakat sehat merupakan salah satu tujuan atau visi yang ingin diwujudkan Indonesia Maju pada 2045.

Pada tahun tersebut diperkirakan Indonesia telah menjadi negara maju, dengan pendapatan per kapita penduduk Indonesia mencapai Rp15 juta per bulan.

Untuk mewujudkan cita-cita tersebut, tentu penduduk Indonesia harus memiliki kondisi jasmani dan rohani yang sehat.

Baca Juga: Kenali Ciri-ciri Daun dan Buah dari Kecubung, Tanaman Beracun yang Punya Efek Mematikan