5 Cara Diet Pevita Pearce, Punya Berat Badan Ideal Anti Nyiksa

Ingin punya berat badan ideal seperti Pevita Pearce? Mungkin cara diet Pevita Pearce bisa menjadi inspirasi Bunda.

Banyak selebriti yang menjalani diet agar berat badan ideal dan tidak terlihat gemuk. Sebagian selebriti bahkan memilih diet yang instan. 

Meski demikian, sebagian selebriti lainnya memilih diet sehat yang seimbang agar berat badan ideal dalam jangka waktu lama. Salah satunya cara diet Pevita Pearce yang sehat dan mudah ditiru.

Jika Bunda selalu merasa kesulitan untuk diet turun berat badan karena tersiksa ketika makan maka coba metode lainnya. Mungkin cara diet Pevita Pearce ini bisa memotivasi Bunda untuk punya berat badan ideal.

Bagaimana cara diet Pevita Pearce? Yuk simak diet ala Pevita Pearce yang punya tubuh langsing tanpa harus merasa tersiksa ketika makan.

Banyak orang memilih menghindari nasi putih saat diet. Pevita Pearce pun termasuk salah satunya. 

Pevita Pearce memilih mengganti nasi putih dengan oatmeal. Bunda bisa memulai diet sehat dengan cara mengganti nasi putih ke oatmeal. 

"Kalau aku bisa ganti asupan gizinya. Nasi putih ganti ke oatmeal," tulisnya di Instagram.

Makanan tinggi gula tambahan memang bisa menjadi penyebab utama naik berat badan. Bunda bisa mencoba mengganti minuman manis dengan air putih saja atau jus buah tanpa gula tambahan. 

Pevita Pearce pun selalu berusaha menghindari makanan dan minuman dengan kandungan jumlah tinggi. Tentu hal ini demi menjaga berat badan tetap ideal.

Untuk memulai diet, coba Bunda menghindari makanan yang digoreng dalam beberapa hari pertama. Ini menjadi salah satu cara diet Pevita Pearce untuk menjaga berat badannya.

Dibanding mengonsumsi makanan yang digoreng, Pevita Pearce memilih makanan yang dipanggang. Makanan yang dipanggung bisa membantu mengurangi asupan lemak di tubuh dibanding Bunda memprosesnya dengan menggoreng menggunakan minyak.

"Makanan goreng-goreng ganti ke grill," tulisnya di Instagram.

Dalam beberapa video Instagram, Pevita Pearce suka sekali minum smoothies. Ini juga menjadi andalannya saat diet sehat.

Pevita Pearce membuat smoothies dengan campuran buah, sayur, oat, dan susu. Dibanding mengonsumsi minuman manis, Pevita Pearce memilih smoothies yang bisa memberikan rasa kenyang lebih lama.

Selain itu, minum air putih juga menjadi kewajiban setiap hari. Pevita Pearce selalu minum ekstra air putih agar tidak mengonsumsi makanan secara berlebihan. 

Dada ayam dan ikan salmon menjadi pilihan menu lauk sehat Pevita Pearce. Di samping itu, ia juga mengimbanginya dengan sayur-sayuran.

Saat sarapan, salad sayur yang dipadukan dengan telur rebus juga menjadi andalan Pevita Pearce. Sayur memang bagus untuk turun berat badan dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. 

Tertarik mencoba diet ala Pevita Pearce, Bunda?

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Sumber: haibunda.com